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Entreprises

Pour un autre management !

Déprime, fatigue, surmenage, irritabilité sont des conséquences courantes du stress. Ces énergies délétères touchent de plus en plus de nos contemporains. Leur impact sur le travail est tout autant délétère : baisse de rendement, absentéisme, sans compter le coût des maladies qui en découlent (dépression, maladies cardio-vaculaires, burn out…). Le stress au travail n’est pas le seul responsable. Néanmoins, je crois que le monde professionnel a besoin d’un autre management, innovant et audacieux.  Plus humain. Valorisant l’individu, favorisant l’autonomie. Donnant du sens au travail. Je crois que c’est possible. C’est pourquoi, j’ai choisi de mettre mes compétences au service d'entreprises pour  participer à la lutte contre le stress et promouvoir le bien-être et l’efficacité au travail.

  • Si vous souhaitez équiper vos collaborateurs, afin qu’ils puissent prendre en charge leur stress de façon autonome

  • Si vous êtes conscients que le bien-être physique et émotionnel de vos équipes est une composante majeure de leur dynamisme, de leur disponibilité, et donc de leur performance

  • Si vous souhaitez améliorer la qualité des relations au sein de votre entreprise et développer une ambiance plus positive

Qu’il s’agisse d’un cours hebdomadaire de Qi Gong ou d’une demi-journée d’atelier EFT, je vous propose deux outils efficaces qui participeront à cet objectif.

Atelier gestion du stress avec l'EFT

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L’EFT est un merveilleux outil pour la gestion du stress et des émotions. Il est rapide, efficace et toujours disponible. Lors de l’atelier découverte, je vous présente l’EFT et j’apprends à votre équipe comment l’utiliser efficacement pour gérer ses émotions au travail. Après l’atelier, chacun sera en mesure de se prendre en charge de façon autonome. Vous n’aurez besoin que de vos doigts pour lutter contre le trac avant une prise de parole, apaiser votre anxiété avant une présentation ou un événement, gérer les émotions suscitées par un conflit ou des difficultés relationnelles, etc.

Cours de Qi Gong / Méditation

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La pratique régulière du Qi Gong  permet de disposer de plus de tonus et de vitalité. Elle diminue les troubles corporels (maux de dos, tensions musculaires, …), augmente la résistance au stress et fortifie les capacités immunitaires. Elle développe les qualités d’ancrage et de recentrage, et améliore ainsi les capacités de concentration et de mémorisation. Elle améliore aussi la confiance en soi. Elle modifie progressivement la relation aux autres, qui devient moins égocentrée et plus ouverte. Et bien d’autres choses encore…

N’hésitez-pas à me contacter si vous souhaitez développer la pratique du Qi Gong au sein de vos équipes et de votre management. Nul besoin de matériel spécifique. Une salle ou un espace dégagé suffit.

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